Chrápanie

Chrápanie je zvukový fenomén, ktorý vzniká vibráciou mäkkých častí horných dýchacích ciest. Ide o najvčasnejší a najpresvedčivejší prejav dysfunkcie horných dýchacích ciest počas spánku.

Úlohou horných dýchacích ciest je zabezpečiť výmenu vzduchu medzi atmosférou a pľúcami. Podmienkou na zabezpečenie tejto výmeny je dostatočná priechodnosť horných dýchacích ciest pre prietok vzduchu. Horné dýchacie cesty tvorí zložitý systém nosových dutín, hltana a hrtana. Keďže najdlhšiu časť horných dýchacích ciest, hltan, tvoria na rozdiel od ostatných častí horných dýchacích ciest len svaly bez pevného podkladu, ide o potenciálne kolapsibilnú oblasť. Priesvit tejto časti horných dýchacích ciest je už fyziologicky zúžený na 3 miestach. Tieto miesta zúženia potom predstavujú predilekčné miesta, na ktorých sa za patologických okolností môže rozvinúť obštrukcia horných dýchacích ciest. Ak máte pocit, že práve zúženia týchto miest tvoria Váš problém, siahnite napr.  po spreji, ktorý obsahuje účinné umelé ale aj prírodné zložky, ktoré pôsobia na mäkké časti horných dýchacích ciest.