Fit aj v zrelom veku.

Prirodzený proces ľudského starnutia so sebou prináša postupný pokles telesnej i duševnej kondície. Sila úderov srdca a kapacita pľúc sa zmenšuje, trávenie sa…

Prirodzený proces ľudského starnutia so sebou prináša postupný pokles telesnej i duševnej kondície. Sila úderov srdca a kapacita pľúc sa zmenšuje, trávenie sa spomaľuje, funkcia pečene a obličiek postupne uberá na intenzite, kĺby a chrbtica sa opotrebovávajú. Avšak dobrá kondícia a úroveň aktivity nie sú len záležitosťou veku. Ste len takí starí ako sa cítite, alebo inými slovami: váš relatívny vek závisí od vašej úrovne vitality a stavu zdravia. Nemusíte však zachádzať do extrémov. To, že sa rozhodnete, že pôjdete do obchodu pešo alebo na bicykli, alebo že si budete chodiť pravidelne zľahka zaplávať, už môže pomôcť zlepšiť vašu kondíciu. V kombinácii s dennou dávkou niektorého z ponúkaných vitamínových prípravkov vám to môže pomôcť znovu získať vnútornú vitalitu a rovnováhu. A možno sa budete cítiť aj naozaj mladšie!