Probiotikami proti dôsledkom stresu.

Hlavným dôsledkom užívania probiotík je ich schopnosť množiť sa v črevách a tým potláčať výskyt a množenie nežiaducich patogénov. Probiotiká umožňujú lepšie a…

Hlavným dôsledkom užívania probiotík je ich schopnosť množiť sa v črevách a tým potláčať výskyt a množenie nežiaducich patogénov. Probiotiká umožňujú lepšie a efektívnejšie vstrebávanie živín z prijatej potravy do organizmu a zabraňujú vstrebávaniu toxínov nachádzajúcich sa v strave. Tento základný mechanizmus fungovania probiotík má ďalekosiahle pozitívne účinky na imunitný systém človeka. Pracujúci ľudia, ktorí denne užívajú probiotiká, majú štatisticky menší počet dní práceneschopnosti do roka. Vyplýva to z klinických štúdií, ktoré skúmali vplyv užívania probiotík na dlhodobé zdravie. Probiotiká pomôžu aj pri zvládaní stresu. Medzi jeho prvé príznaky najčastejšie patria žalúdočné problémy. Dlhodobý nezvládaný stres môže viesť až k chronickej zápche, v opačných prípadoch k hnačke, čo je časté najmä pri náhlych návaloch stresu. Probiotiká prijímané či už vo forme probiotických potravín alebo probiotických doplnkov výživy sú teda neoceniteľnou pomocou pre zdravie ľudí vystavených stresu.