Starostlivosť o zrak.

Zrak je jeden z nenahraditeľných ľudských zmyslov. Každodenne sú naše oči namáhané a väčšinou im – priznajme si to – nedoprajeme dostatočnú starostlivosť.…

Zrak je jeden z nenahraditeľných ľudských zmyslov. Každodenne sú naše oči namáhané a väčšinou im – priznajme si to – nedoprajeme dostatočnú starostlivosť. Zrakové poruchy síce nie sú životu nebezpečné, no súvisia s nimi mnohé iné
ťažkosti, ako obmedzenia týkajúce sa vašej nezávislosti, pohyblivosti či celkovej kvality života. Vo veľkom rozsahu vplýva na zdravie očí strava, preto by na vašom tanieri rozhodne nemali chýbať mliečne výrobky, ovocie či zelenina. Vaše oči by ste mali pravidelne preverovať prehliadkou u očného lekára a v pohodlí domova precvičovať rôznymi cvikmi. V lete by ste určite nemali zabúdať na slnečné okuliare a určité množstvo slnečného žiarenia pomáha filtrovať aj pokrývka hlavy. Dôležitou súčasťou makuly sietnice sú karotenoidy ako luteín alebo zeaxantín, ktoré oku môžete doplniť stravou (kel, špenát). Ak tejto nie je dosť, pristúpte k využitiu možnosti pomôcť oku prostredníctvom výživových doplnkov z našej ponuky. Vaše oči sa vám poďakujú.